对于阳虚体质的人，如何调节比较好呢？
方法/步骤
1
饮食方面要讲究，不能过饥，也不能吃得过饱
2
多吃蔬菜水果，营养均衡，不挑食
3
多吃令身体温暖的食物，比如羊肉羊肺等，少吃冷饮。
4
早上不可空腹外出，早上容易受风寒侵袭，最好不要空腹外出，可以喝些热粥热牛奶等。
5
多喝茶
6
注意保暖，穿着方面要宽松舒适，晚上可以多泡脚
7
多加运动，平时可以依据自己喜好多加运动，可以去跳舞或者打太极拳等。虽然要运动，但要量力而行，切勿大汗。
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少思虑，尽量使自己都忙起来，对于生活一切要尽量乐观开朗，每天保持有个好心情。
9
可通过针灸之类的调理
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