蜂蜜的作用与功效

蜂蜜对于大家来说都不陌生吧?你知道蜂蜜的功效与作用有哪些吗?你想要知道该如何用蜂蜜来减肥吗?那就赶紧跟着小编去学学吧!　蜂蜜的功效　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;　　2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;　　5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;　　7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。　　蜂蜜的作用　　(一)护肤美容　　(二)抗菌消炎、促进组织再生　　(三)促进消化　　(四)提高免疫力　　(五)促进长寿　　(六)改善睡眠　　(七)保肝作用　　(八)抗疲劳　　(九)促进儿童生长发育　　(十)保护心血管　　(十一)润肺止咳