在我们的生活很多职业需要长时间站立，老师、服务员、迎宾等。这可能会导致脚疼等问题，那我们在生活中如何保护我们的脚呢？
工具/原料
木桶、开水、艾草、生姜等
方法一：泡脚
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泡脚是最常见，也是最方便的方法。一般泡脚水温度以40摄氏度为宜，尽量用深木桶，效果比较好。市场上也有一些泡脚专用的仪器。泡脚可以放松脚的压力，疼痛也会减轻。
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生姜泡脚生姜中含有微量元素能够很好的改善供血不足，减少手脚冰冷，对肾脏也有作用。女性生理期也可以泡。但生姜有刺激性，不能天天泡，一周两次为宜
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红花泡脚红花泡脚能够活血通经、散瘀止痛。可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张和末梢精神炎
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柠檬泡脚柠檬泡脚可以除去脚下异味、细菌使得脚部皮肤光滑。也可以软化结痂等，预防指甲岔裂
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艾叶泡脚艾草泡脚可以驱寒除湿，祛虚火。预防感冒等
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其他中药泡脚还有一些中药方子来泡脚，可以去中医院详细咨询
方法二：按摩
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脚部按摩是一个非常流行和简单的行为。也方便我们日常去做。脚部疼痛四周用指腹轻揉，可以放松局部肌肉，缓解压力
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熟鸡蛋按摩这是我们常知活血化瘀的方法，就可以用鸡蛋在疼痛处轻揉
方法三：医院医治
久站可能导致足跟痛，跟腱炎，骨刺等比较问题。如果十分疼痛，建议去医院，咨询专业医生。这样更加安全，也令人放心。
注意事项
仅代表个人生活经历，希望有所帮助
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