桔子是秋冬季节最应季的水果，其实桔子不光可口好吃，一个桔子的全身都是宝，今天从五个方面与大家分享桔子的营养价值。
工具/原料
桔子
方法/步骤
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一、桔子皮：新鲜的桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以用桔子皮泡茶，味道清香，可除去口腔中的异味，还能通气提神。
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二、陈皮：晒干的桔子皮叫陈皮，可以和大米一起来煮粥，或用来炖汤，有健脾开胃，帮助消化的作用。
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三、桔肉：桔肉含水量高，可生津止渴，而且富含微量元素，具有抗氧化、抗癌等成分，常吃可减少冠心病、高血压等疾病的发病率。
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第四、桔络：桔子里白色网状的丝络叫“桔络”，桔络中含有一种名为“芦丁”的营养素，对心脑血管非常有益，所以用桔络来泡水喝对身体很有益。
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第五、桔核：就是桔子的籽，具有驱寒止痛的作用，用桔核泡茶喝有助于女性缓解经期疼痛。
注意事项
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桔子虽然好，但也不可多食，因为吃多了一方面对牙齿不好，另一方面桔子容易引起上火。
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一般一天吃桔子不要超过三个。