如何预防直肠炎比较好?成了我们现在关注的焦点。主要是因为直肠炎无时无刻环绕在我们的身边，给我们的生活和健康都带来了很大的影响。北京治疗胃病的医院表示，要预防直肠炎首先就要养成良好的生活、饮食习惯，平时进行适当的身体锻炼，降低直肠炎疾病的发病率。下面就为大家介绍预防直肠炎的方法。
方法/步骤
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避免受凉，平时要注意少吃生冷的食物以及容易产气的食物，睡觉时也要注意盖好被褥，避免胃肠、腹部受凉，导致肠道紊乱。
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养成良好的饮食习惯，平时在饮食方面也要注意进食定时定量、少食多餐，减少胃肠内的负担，防止直肠炎疾病的发生。
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我们在平时的生活中应该适当地多吃一些含有较多纤维的粗粮，有助于肠道蠕动，帮助大便顺畅排出，减少体内的毒素。
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北京治疗直肠炎比较好的医院提醒到，在平时生活中，要注意少吃煎炸肥肉以及高脂肪类食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，促进肠道蠕动;也可以食用适量的人造甜味佐料，降低直肠炎的发病几率。
注意事项
总之，我们要做好直肠炎疾病的预防工作，同时也要注意的是，如果发现自己不小心患有这种疾病，一定要及时去正规医院进行诊治，避免长期不愈引发其他并发症，给我们的身体健康造成更大的危害。
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