女性生孩子坐月子是人生的一件大事,坐月子期间身体虚弱,要好好保养自己的身体,坐月子期间有很多注意事项,我们看看到底要注意什么呢?
坐月子期间要注意哪些事情?
1
一定要注意好好休息,新手妈妈每晚都要起来给孩子喂奶,睡眠不足,一定要好好休息。
2
适量的下床活动,不要一直卧床,适量的活动有利于产后恶露的排出。
3
坐月子期间,要吃一些保养身体的食物,比如鸽子汤、猪蹄汤、母鸡汤,另外也要多吃一些下奶的食物,多喝汤水。
4
坐月子期间不要着凉,要穿的保暖一些,着凉留下月子病很难根治。
5
坐月子期间不要让风吹着,风吹着以后眼睛容易流泪。
6
坐月子期间不要吃凉的东西,吃凉的东西孩子容易拉肚子。
7
坐月子期间不要吃的太咸,孩子肠胃弱,代谢能力差,妈妈吃的太咸,孩子喝母乳嘴上容易起泡。
9
坐月子期间严禁性生活,切记。
注意事项
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