简介： 肝病是一种对人体危害很大的疾病，近年来，随着我国肝病发病率的不断增加，以至于很多人都谈'肝'色变。 肝脏维持着人体各项生理活动，在人体中起到主导作用，但随着人们生活方式的变化，工作压力的加大，致使肝脏又开始面临新的挑战，过量饮酒、过量饮食、滥用药物等都对人体肝脏健康造成了威胁，如何保肝、护肝也成为一项必修的功课。
工具/原料
保护肝脏要从日常生活中一点一滴做起，适量的饮酒、合理的饮食、规范化用药并及时接种疫苗，对于肝病的预防都起到至关重要的作用。
方法/步骤
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合理的饮食；随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食也变得多样化，诱人的美食让人很容易饮食过量，长此以往就造成脂肪堆积过多，致使脂肪肝的出现。因此，因此，控制饮食和锻炼身体也是非常重要的。
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规范化用药；任何药物对肝脏都有损害，其中对肝脏损害较大的有抗结核药、肿瘤药、抗生素等。需要强调的是，药物肝损害有很大的个体差异，谁也不知道自己对哪种药'过敏',因此，人们在日常用药时，千万不要盲目，一定要在医生的指导下加以科学用药。
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及时接种疫苗；乙肝作为肝病中最为常见的一种疾病，它具有传染性强，且传播范围广等特点，在日常生活中，如不多加注意很容易造成感染。因此，为了及时避免此情况的发生，一定要积极接种乙肝疫苗，避免乙肝给人体带来的巨大伤害。
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