观看日食（偏食、环食、全食）需要保护人眼安全的专业观测工具。其核心部分为 镜片，必须采用专业的减光片或减光膜。减光片有镀金属膜、聚碳酸酯、聚酯纤维软片等材料。理想的太阳减光片最大透射率为0.0032%（十万分之三），同时应有效过滤紫外线和红外线等。那些所谓的通过烟熏黑的玻璃片、照相胶片、X片、太阳眼镜看日全食，都是极其危险的，切勿以身试险！
方法/步骤
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【日全食观看注意事项】人的一生会经历很多事情，但是很多人的一生都无缘遇上日全食。我们一定要事先准备，并掌握安全、正确的观测方法。安全第一，绝对不要用肉眼直接观看太阳！ 以往历次日全食因缺乏常识，缺少保护措施而发生的视网膜灼伤、视神经损伤惨案不计其数，有的甚至永久失明。
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观测第二，选购专业的日食观测镜。 专业的日食观测镜对可见光的透射率在十万分之三以下，而且能最大程度地过滤掉杀伤力强大的紫外线和红外线等。如果未佩戴安全的日食观测镜，虽然当时没有任何痛觉等反应，但留下的隐患在几个小时后就会发作，则悔之莫及。尤其应引起所有人注意。
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【日食眼镜“食”用步骤】只有使用安全的器材，掌握正确的观看技巧才能既看得“精彩”，也看得“安全”。1.开始前，认真检查日食观测镜是否完好，若有破损请立即停止使用。2.提前30分钟戴上日食眼镜。在偏食阶段适应黑暗环境。每个人都有这样的经历：从亮处走进暗室，起初几乎什么都看不见，经过半小时后视觉才逐渐恢复正常，这叫做“暗适应”。发生日全食的时候，天空和大地在极短的时间里上演“夜幕降临”。3.每3分钟休息30秒以上，勿长时间观看太阳。4.牢记“两戴一摘”。即在偏食阶段戴上日食观测镜看，让双眼适应黑暗；在月亮完全挡住太阳后的全食阶段摘下日食观测镜，用肉眼看，约有4-5分钟；全 食结束后应立即再戴上日食观测镜观看。
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