孕早期是胎儿发育的关键时期，容易遇到很多风险，准妈妈一定要做好孕期的护理，才能保证母子的健康，那么一起看看需要掌握哪些护理要点吧！
工具/原料
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孕早期
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宝宝
方法/步骤
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一、多注意休息。怀孕后容易出现疲倦、乏力、嗜睡等症状，这是正常的，孕妇可以多休息，作息规律，保证充足的睡眠，不做剧烈的运动，尤其不能提重物。为了保证胎儿的健康，孕早期应避免性生活。
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二、调整心情。怀孕后准妈妈容易因为妊娠反应，在情绪上有较大的波动。
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三、定期做孕检。确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时，需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。
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四、饮食方面。孕早期在饮食上建议少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物。
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五、避免服药。怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期，服用药物会对胎儿有一定影响，因此最好不吃药。
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六、补充营养素。孕妇早期最需要补充维生素和各类矿物质，尤其是叶酸、铁和钙。
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七、远离不良环境。孕早期，胎儿容易受外界环境影响而至畸，准妈妈要尽可能不接触有污染的环境。
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