淋巴，又称“白色的血液”，是体液的一种。 人体透过血管的收缩舒张，血液会将从食物吸收的养分送到细胞，并处理老旧废物。而淋巴管与血管并行，担任回收体内老旧废物、多余水份的工作，如果血液是运送营养素的上水道，淋巴就是负责回收体内废物的下水道。
脂肪不易燃烧——实胖 淋巴流通不顺畅，使得细胞多余水份囤积，也是造成局部体温下降的原因，并会连带使血液循环不良，无法将可燃烧脂肪的原料运送至细胞，影响脂肪的燃烧，从而形成易胖体质。
水分不易代谢——水肿（虚胖） 血管、细胞常会渗出少量水份，而淋巴肩负回收的任务，所以一旦淋巴阻塞，无法回收多余水份，使得细胞多余水份囤积，造成水肿现象。
自己的淋巴是否堵？ A、皮肤：鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑，双下巴。 B、轮廓变形，松驰下垂，眼袋，黑眼圈。 C、胸部：结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。 D、腿部：鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。 E、精神：乏力，易疲劳，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多梦。 F、身材：变形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿，下垂。 G、五脏：结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。
提醒 如果你有3条以下， 属于轻度阻塞，要定期做淋巴排毒，预淋巴阻塞加重。 如果你有3条以上， 属于中度阻塞，要马上做淋巴排毒，1周做至少做2次，尽快疏通淋巴阻塞。 如果你有6条以上， 属于重度阻塞，不仅要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化，要坚持密集调理一个季度以上，这样才能有效疏通淋巴阻塞。
个人建议 淋巴疏通了，能够顺畅地流动循环，身体体温就会上升，基础代谢便会提高13%，基础代谢提高了，就可以从原来的易胖体质，变成易瘦体质，人，就会自然地、健康瘦下来！