松花蛋:味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身。同时,它也含有大量的氧化铅。经常大量食用皮蛋,就有可能引起铅中毒,建议大家少吃。下面为大家推荐一道凉拌松花蛋。清爽可口,味香色美!
食材
1
松花蛋 四个
2
花生米 100克
3
香菜 一两
方法/步骤
1
将准备好的皮蛋剥皮洗净,香菜洗净,花生米炸熟放凉 ,炸少许辣椒油备用。
2
把松花蛋每个切成一半,再把一半切成四块,香菜切成4,5厘米长的段,切少许葱花姜末。后备用。
3
最好把切好的松花蛋倒入小盆中,这样容易搅拌开,然后放入葱花姜末,盐,味精,芝麻油,麻油,(根据个人口味和条件)糖,醋,酱油,辣椒油,均适量。要少糖多醋,切记,味道不是酸甜口。
4
搅拌过程中,一定要注意,不要把松花蛋拌碎,最好用筷子上下挑。
5
然后把事先炸好的花生米放进去,切记,花生米一定是凉的,略微翻几下,保持花生米还有脆感。
6
最后,放入准备好的香菜段,轻微翻一下即可,保持香菜直挺脆绿,不要下汤汁,这道凉菜就拌成了。温馨提示,吃一口松花蛋,再喝口啤酒,嘴里是甜的哦!
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