女性吃蜂王浆的吃法贵在坚持

鲜蜂王浆的服用首先要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。 蜂农妹现总结了蜂王浆的吃法，供参考：一是直接服用，二是与蜂蜜调合使用。王浆与蜂蜜服用要充分摇匀，因为蜂王浆和蜂蜜的比重不同，蜂王浆易浮于蜂蜜的上面，如不摇匀会影响服用剂量和效果；绝对不能用沸水冲服，否则会破坏蜂王浆中的活性物质而影响其效能，也可服用后喝点温开水，既简单效果又好；三是要坚持，不能只服几天就停服，一定要按病情完成所需服用的剂量和期限；四是研究证明，胃酸对鲜王浆有一定的破坏作用，为了减少胃酸对鲜王浆的破坏，以早起空服，晚临睡前1小时服用效果较好，有利于鲜王浆的吸收；五是蜂王浆对光、热、氧等外界因素非常敏感，应在避光、低温、密封的条件下保存。买回的王浆放入冰箱的冷冻室可保存一年左右。由于王浆是一种酸性物质，故应用棕色玻璃瓶或无毒塑料瓶保存，不能用金属容器；六是注意，蜂王浆的服用量1、保健用量：每日5—10克；2、治疗用量：每日10—20克；3、美容用量：每日2—5克，还可当作化妆品直接外用。