夏季护肤防晒：挑选防晒霜的3大步骤

夏天最重要的护肤任务是：防晒！面对日渐强烈的阳光和随之攀升的紫外线，不想被晒黑？就一定要涂防晒霜哦！但是防晒霜该怎么选呢？面对市面上花样繁多的防晒霜，你是不是已经挑花了眼？别担心，现在就教你选对防晒霜，阳光美丽一夏天！　　第一步：看防晒力　　分辨防晒力最直观的方法：看SPF指数和PA等级。SPF指数就是防晒系数，是防晒用品所能发挥的防晒功能的高低。它能抵挡UVB侵害，防止黑色素生成，避免我们的皮肤被晒黑。一般来说，SPF指数高，则给予肌肤的防晒保护时间长。PA等级是指防晒品对UVA的防御强度，能够防止UVA带来的肌肤老化。它分为+/++/+++三个等级，+越多，抵挡UVA的能力就越强。但是也不能一味追求高倍防晒，因为防晒系数越高，皮肤的负担也会越大，容易引起过敏哦。　　第二步：看质地　　除了防晒力之外，在选择防晒霜的时候，我们还要着重看防晒霜的质地。　　夏天气温高，肌肤水分流失加大，出油问题加上厚重的防晒霜，就很容易堵塞毛孔，闷坏我们的皮肤。所以，防晒霜一定要温和水润，不给肌肤增加负担！　　第三步：使用方法要注意　　选好防晒霜之后就万事大吉了？NO！还有一些使用时的小方法需要注意。　　1出门前10-15分钟涂抹防晒霜。每隔3-5小时涂抹一次防晒霜，出汗或游泳时2-3小时涂抹一次。　　2不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位的防晒，避免造成肤色不均。　　3室内和阴天也需要防晒。UVA的穿透力很强，阳光照不到不等于没有紫外线，防晒时刻不可忘哦。　　4防晒也需要卸妆。防晒霜的作用是将皮肤与紫外线隔开，在肌肤表面形成保护膜，过长时间停留在皮肤上，不利于皮肤的健康。所以回家之后记得卸妆，不要偷懒。