多语言展示
当前在线:739今日阅读:2今日分享:38

薏仁美白瘦脸养颜方法

薏苡为禾本科一年生或多年生草本。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡,性微寒。有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。薏苡种仁是我国传统的食品资源之一,可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。现在也是女性美容养颜不可缺少的好东西。
薏仁养颜方法
1

薏仁清新奶白饮(每日1杯)原料:薏仁粉5g、鲜牛奶250m方法:牛奶稍微加热,冲入薏仁粉,搅匀后配合早餐进食。   这道饮品虽然很简单,确是演艺圈人士的最爱,因为它的美白效果不同凡响,萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS。

2

薏仁养颜绿茶原料:绿茶和薏仁各适量;做法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可;功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩;中医角度:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒;西医角度:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂

3

薏仁芝麻汤原料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶做法:将薏仁粉和芝麻混合后,加入200ml热牛奶即可。

4

薏仁美白纤体饮每日5-6杯原料:薏仁粉5g、清水500ml(冬季推荐沸水)做法:薏仁粉5g,先冲一勺冷水,搅拌,再加沸水搅拌,调和均匀后即可食用。 功效:此方对于排除体内毒素,排水利尿有相当好的效果,并且能中和内火,防止青春痘生成,长期食用,可令到您的肌肤白皙柔嫩,富有光泽。

5

杏薏双仁茶原料:杏仁粉、薏仁粉各1匙加入240毫升开水冲泡,早晚喝一杯。 功效:杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。

薏仁DIY面膜
1

瘦脸面膜:原料:荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml;做法:首先将荷叶浸于水中,用细火煎煮约2分钟,煲至水剩下小量后,滤掉荷叶,取汁液约3茶匙,加入薏仁粉搅拌拌匀后用作敷面,约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。

2

美白小秘方材料:白芷、牛奶、薏仁粉;做法:将材料调合敷脸15~20分钟;功效:能有效美白肌肤、淡化斑点,油性肌肤可搭配白芷、绿豆粉、薏仁粉敷脸,可减少痘痘并使皮肤嫩滑。

3

薏仁面膜原料:薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸;做法:将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合),然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10ml的水),搅拌均匀后,直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上湿润的面膜纸,大约敷15~20分钟后用水清洗,也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

注意事项
1

薏仁会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜长期服用,正值经期的妇女也应该避免食用;

2

薏仁所含的醣类黏性较高,不宜多吃,吃太多可能会妨碍消化;

3

薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗;

推荐信息