减肥永远是爱美达人的话题,而减肥花茶更深受达人们的喜爱,花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。今天跟大家分享一下自制减肥花茶。
工具/原料
1
葛根茉莉花
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。
功效:补气补血、消脂利水。
口感:红豆再加茉莉花味,好喝!
2
通便瘦身茶
材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用。
功效:化痰消脂消热,适用于口干口苦,身热头痛及小便黄赤等症。
口感:枸杞及茉莉花味重。
步骤/方法
2
做法:准备好一个玻璃杯,在准备好花茶的种类,烧一壶开水。
3
将迷迭香,玫瑰花放进杯子里,倒进开水,盖上杯盖,闷15分钟。
4
放着凉,再加入适量的蜂蜜。即可。
5
功效:迷迭香又称海中之露,其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生,去除斑纹。此搭配组合可增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
注意事项
减肥花茶多属于凉性的,不能多喝,而且不能自己随便乱配哦,要咨询相关人士哦。
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