月经，是女性朋友的闺蜜，伴随着女性朋友成长，直至女性闭经。她调节着女性朋友的生理平衡，给女性朋友带来了健康和快乐。然而，她发起脾气来却给女性朋友带来了许多烦恼。月经不调，便是这位闺蜜在发脾气，这不仅影响着女性朋友的身心健康，还影响着女性朋友的正常生活。那么，为什么会出现月经不调?下面由小编为大家详细解答。
工具/原料
月经是女性每月的好朋友
方法/步骤
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1、过度减肥：如今的社会大多数的女性朋友为了追求苗条的身材，在生活中过度节食减肥，从而导致营养不均衡，机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
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3、经期不注意卫生：妇女经期受寒冷刺激，骤冷骤热的话，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
注意事项
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