群英荟萃，具体步骤如下。
食材
1
西蓝花朵 300g
2
黑木耳（泡发） 适量
3
胡萝卜片 适量
4
肉片 适量
5
土豆淀粉 适量
6
蘑菇精 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
将全部材料准备好，肉片放入土豆淀粉中抓匀。
2
将西蓝花朵在沸水中汆烫，过凉后捞出控干水分，以备用。
4
然后，倒入适量的蘑菇精和盐，炒均匀即可出锅。
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西蓝花朵 300g
黑木耳（泡发） 适量
胡萝卜片 适量
肉片 适量
土豆淀粉 适量
蘑菇精 适量
盐 适量
将全部材料准备好，肉片放入土豆淀粉中抓匀。
将西蓝花朵在沸水中汆烫，过凉后捞出控干水分，以备用。
然后，倒入适量的蘑菇精和盐，炒均匀即可出锅。