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宫保鸡丁--汉族传统名菜

宫保鸡丁,是一道经典的名菜。鸡肉的嫩滑配以腰果的爽脆,口感绝佳。此佳肴营养又美味,做法也不复杂,值得推荐。
食材
1

鸡胸脯肉 250g

2

黄瓜 1根

3

胡萝卜 1根

4

生腰果 50g

5

姜 少量

6

葱 适量

7

蒜头 3粒

8

油 适量

9

酱油 适量

10

料酒 适量

11

米醋 适量

12

胡椒粉 少量

方法/步骤
1

准备好食材

2

黄瓜、胡萝卜去皮,洗净,再切成丁

3

葱、姜、蒜洗净,切成末

4

鸡胸脯肉冷水解冻,先切成片,再切成条,最后切成丁

5

生腰果冷水泡二十分钟,沿胚线掰成两半

6

用一个碗,分别将淀粉、酱油、米醋、料酒加进去,勾芡一个酱汁,备用

7

倒入多一些油,将腰果倒进去油炸,待腰果微微变黄,盛出,滤油,装盘备用

8

下油锅,倒入鸡丁,加入少量胡椒粉翻炒,八成熟时盛出装盘,倒掉多余的汤水

9

下油锅,将葱白、姜末、蒜末一起倒进去爆香

10

再分别将黄瓜、胡萝卜、腰果、鸡肉倒入,最后再将勾芡好的酱汁倒进去,翻炒均匀

11

大火收汁,出锅前将葱叶加进去即可

注意事项
1

1.炸腰果时要冷油冷锅时倒进去,并且要不停的翻炒,避免炸焦了

2

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