“白菜+米醋”据说可以达到快速瘦腿的功效，那到底是否有着瘦腿的功效呢？白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果。它的维生素C是苹果的5倍。锌元素高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。所以，中老年人和肥胖者。多吃有益。但其本身并没有瘦腿的功效。此外，对醋的功效更是五花八门。吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾并帮助消化、甚至减肥等等。但是偏方毕竟是偏方，没有科学依据的！！！人体的血液呈弱碱性（约为PH7。4），营养师曾指出，血液偏碱的人，身体比较健康，而偏酸的人，患疾病的风险比较高。有吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质，恢复到偏碱性状态的说法。但此说法毫无依据。“白菜+米醋”能够开胃，米醋能够帮助烧出美味菜肴，达到健康饮食的均衡。但是！！！白菜，醋瘦腿瘦身是更本无道理的。我们需要有合理的饮食，加上合理的作息，运动，就可以保持健康！！！
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