演员孙俪曾经在微博上说过，她每天早上吃一勺黑芝麻，坚持到现在，非常养生。所以我受此启发，也准备炒黑芝麻来吃。而且多吃黑芝麻，对身体很好，尤其是对爱生白发的人。建议大家也多吃一点哦。
食材
黑芝麻 一斤
黑芝麻的炒法
1
准备一斤黑芝麻。
2
先用水清洗一下。
3
然后把巨毙黑芝麻过滤出来，沥干水分。
5
一定要小火，否则会炒糊的，而且要不停的用木铲子搅拌。
6
炒十分驼爱钟左右，黑芝麻就做好啦！
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