不要让退休后的老人太过清闲

我国一般的退休年龄在60-65岁左右，而现在随着生活质量的提高，60多岁的老年人很多身体还很健康，精力也还很充沛，特别是女性，一般比同年龄的男性退休者身体更好一些，突然间由工作状态转变为退休状态，难免让不少老人一时间不太容易适应。经常听到朋友反映，自己的老爸老妈没事就给自己去相亲、逼自己结婚，而或整天闷在家里，自己一回家就总听到老妈抱怨这抱怨那，自己也不清楚自己到底什么地方没做好，渐渐的宁愿晚回家一点，可是老妈又抱怨连晚饭都不回家吃，自己难免更头疼了。 突然的松弛对健康生活并不利 其实这类情况之所以很常见，和一个人在健康状况下精力无处释放有很大关系，人不能太闲，一旦闲下来，特别是60岁左右的女性，更容易感到精神失调，总是看什么都不顺眼，儿女为自己做什么自己都不满意，而一旦儿女躲着自己，就又总觉得是自己受气受欺负了，由此引发诸如失眠、多梦、记忆力下降等多种问题。 有相关的研究表明，健康的退休者中仍从事工作或兼职的，身体和精神健康状态要好于完全停止工作的人。很多单位对有专业技术的退休者有返聘制度，这样能继续在原有领域工作的年长者，其精神状态也好于更换工作领域的人。统计数据表明，继续从事某种工作或兼职的退休者比不再工作的人患重病的几率低17％，而在精神健康测试中，前者比后者的分数高出31％。 最好能让老人有所爱好 我国有句古语“无事生非”，其实用在这里也很合适，不能简单的让一个精力还充沛的年长者突然闲下来，那样难免会让她或他不知所措。为什么相对来说在男性退休者中这类和子女间关系的问题要好一些，主要是因为男性一般都多少会培养一些自己的业余爱好，现在越来越多的男性长者活跃在各种兴趣领域，如摄影、钓鱼、棋类以及各种身体锻炼活动，有爱好就能很好的让自己处于身心调和状态。 而60岁的退休女性很多正好有了新生的下一代需要照顾，这时候更多的是把精力放在帮助照看小孩上，而一旦小孩大了或者因为各种原因没有小孩需要照看，就难免会感觉生活很空虚。所以这时候如果不打算让老爸老妈去兼职，那么帮助老爹老妈培养一些兴趣爱好就是尤为关键的一件事了，否则你的孝心也不见得能换来老妈的好感。哄老人开心有时候是件很艺术的事，并不是单纯花钱就能办得好，还需要更多的动动脑筋。