注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是心理过程的动力特征之一。它是人们获得知识、掌握技能、完成各种智力活动和实际操作的重要心理条件，那么中学生的注意力如何培养呢？
工具/原料
网络
方法/步骤
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兴趣和注意有密切的关系，它是培养注意力的一个重要的心理条件。在学校教学中，教师除了要培养学生的直接兴趣外，更重要的是培养学生对活动目的和结果的间接兴趣
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良好的学习习惯有助于提高注意力，首先要教会学生在学习中认真把握学习重点，养成勤于思考的习惯
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其次要教会学生科学用脑，养成劳逸结合的习惯，只有注意劳逸结合，才能使学生保持精力充沛的状态，从而增强他们的注意力
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保持良好的心理状态是维持注意的重要条件。首先要使学生明白良好的心理暗示对注意的集中很重要
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其次使学生明白心情舒畅或联想愉快的事情有利于注意的集中。心理学研究表明，情绪稳定有助于个体控制自己的心理状态，集中精力，并使其长时间指向学习目标
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培养集中注意力的有效途径就是训练自己在各式各样的环境、条件下都能专心的学习或工作的能力