胃病还是以调理为主。山药薏米芡实粥健脾胃、祛湿毒的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！
工具/原料
山药一小截，薏米两小把，芡实一勺子。红枣也要
方法/步骤
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一年后我确定我的老胃病已经完全好 了！！下面开始操作薏米芡实可以提前泡开，一齐放在锅里煲烂了，每天早上空腹吃一碗。我坚持这样用这个配方来替代早餐吃，胃疼这毛病就渐渐没犯过了，再加上自己更注重保养了.
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贫血的女生可以多加2颗红枣，好高兴！另外胃病没犯之后，脸上开始变红润平滑了，身体变结实了好多，不怕冷了。
注意事项
早餐就是要温热，细嚼慢咽就可以起到养胃的好处
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