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白果,南瓜养生八宝粥

材料:南瓜,枸杞,桂圆,红枣,冰糖,白果。做法: 1)将南瓜去皮,切掉一小块做盖子,挖掉南瓜心做盛具。 2)枸杞,红枣在凉水侵泡数分钟。 3)将桂圆去壳去仁。 4)将白果去壳,将果仁切开,去掉白果芯。放在冰糖水里侵泡数分钟。 5)凉水锅开始煮已做好的白果,当水沸腾时,用勺子将水扬个几次,继续煮 五 分 钟,差不多煮好,捞出来放进南瓜里。 6)将所有素材放进南瓜里,盖上盖子,放进锅里蒸数分钟。 7)出锅即可食用
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