牛尾汤营养功效 牛尾汤是秋,冬季滋补的汤,不建议夏季喝。 牛尾汤具有益气血,强筋骨,补肾适等作用,适合秋冬季饮用。
工具/原料
原料:牛尾1根(1200克)、自制番茄酱300克、番茄3个、洋葱1个(大)、葱姜、香叶、料酒、盐、植物油各适量。
步骤/方法
1
牛尾斩段洗净后,倒入清水,浸泡1个小时,再下入锅中加料酒、姜片焯水,去除牛尾的腥味和血水。
2
将牛尾和水(水要多些,一次加够),以及香叶、长葱段和姜片一起放入砂锅中。 大火烧开,转中小火炖2个小时。
3
番茄切块、洋葱切片,炒锅放少许油,油热后先把洋葱放入炒锅煸炒至微黄,盛出备用。
4
炒锅再倒少许油,放入番茄块和番茄酱小伙煸炒,番茄块炒碎即可。
5
下图六会看到已经熬制2个小时白白的牛尾汤。
6
番茄酱和炒过的洋葱一起加入正在煮的汤内,放盐。
7
小火再煲1个小时即成。
上一篇:打胶枪的使用方法
下一篇:如何调节中华V3汽车后视镜角度