首先：标题 第四课 手足一、经典课文 心手相应，至巧至灵。 闲习屈伸，五脏咸宁。 暖日除履，信步于庭。 接纳地气，肾精由兴。（一）字词注释 咸：都 履：鞋子 肾精：肾之功能活动的物质基础，来源于先天之精，又依赖于后天之精的滋润。（二）课文解读 手足不止于是四肢的末端，更是阴阳经脉交合联络的部位，经络系统中十二正经（手 三阴经、手三阳经、足三阴经、足四阳经）分别起止于手足，这些经脉与全身的脏腑相通。所以，闲暇之时我们经常做做手指脚趾屈伸运动，使经脉畅通，五脏得到充足的气血，正如一个城市不堵车了，所以物资都能及时到达，城市也会欣欣向荣。
二、活动目标（一）引导幼儿认识手足的作用（二）使幼儿学会一些基本的手足保护和保健方法。
三、活动准备（一）教学DVD：音乐《小手拍拍，小脚踩踩》、视频《手部穴位保健操》、《课文诵读》。（二）教具图片：《手部穴位分布图》
四、活动过程（一）活动导入 教师让全体幼儿起立，播放音乐《小手拍拍，小脚踩踩》，并带领幼儿跟音乐简单活动手脚。(二)活动展开 1.操作活动：认识手脚教师向幼儿提出问题，引导幼儿思考手脚各有什么作用。教师总结：小朋友，既然我们的手和脚有那么多本领，对我们生活多么重要，我们要学会保护它们，你们知道怎样保护它们吗？ 2.健康指导：保护手脚 教师根据班级幼儿实际情况，讲解保护手脚的基本方法。A.不吸手指头，不啃手指头。B.勤洗手，勤剪手指甲，保护手指甲干净和美观。C.天冷时给小手抹上护手油，戴上手套。D.不拿锋利或烫热的危险物品，保证安全。E.穿鞋、穿袜子、勤洗脚、勤剪脚趾甲。F.睡觉前用热水泡脚，可以预防疾病。
（三）活动结束1.教师朗读本课课文，请有耳聆听。2.教师结合“课文解读”对课文的大意进行解释。3.教师领读，幼儿跟读2~3遍。
五、活动延伸（一）在阳关充足、温度适宜的天气带幼儿到户外的土地上做“五彩格子路”游戏。游戏准备：用彩色卡纸圈出一个个大小不一的圈圈并延伸成像小路的形状，布置成五彩格子路，也可以用大小不一样的呼啦圈布置成五彩格子路。游戏规则;看格子图，尝试不同的方法跳过五彩格子路。（提醒幼儿要一个一个格子的跳，并且要跳入格子内） （二）要幼儿回家教爸爸妈妈做《手部穴位保健操》。
六、家园互动 教师告诉家长《国医启蒙》今天的学习内容，告诉家长协助幼儿养成终身受益的泡脚习惯。