春天了，万物复苏。俗话说：一年之计在于春。这个时候，父母如果能给孩子们安排一些适当的运动项目，不仅能让孩子的身体更加的健康，而且还能促进孩子们的大脑发育。同时还能使他们更加的自信，心理也更加的健康。运动的好处就不多说了，想必做父母的也都是了解的。下面我们就来看看哪些运动项目是既容易操作又能达到强身健体的效果的呢！
工具/原料
1
绳子
2
乒乓球
3
篮球
方法/步骤
1
我国的大部分儿童都处于运动饥饿的状态。而跑步是最简单最有效的方法。
2
弹跳有利于孩子长高，而跳绳就是弹跳中的首选。现在很多学校大课间活动都会选择跑步或者跳绳。
3
现在社会充斥着各种电子产品，这就意味着越来越多的孩子会近视，或者眼睛出现一些问题。打乒乓球不仅能起来锻炼身体的效果，还能帮助孩子缓解视疲劳，不可谓不是一个好的运动项目。
4
如果有条件就让孩子去学游泳吧！
5
打篮球也是弹跳中有助于孩子长高的一项好的体育运动，对于想让孩子快快长高的父母们，赶紧行动起来吧！
6
跳舞算不是上什么运动项目，但是可以让人更加的有气质，形体也更加的美。许多妈妈们会给孩子报舞蹈班，我想也是出于这些考虑吧。
7
立正，严格算起来也不是一项运动。但是对于一些孩子有内八字、外八字或者O型腿有很好的矫正作用。每天二十分钟，你会发现孩子的改变噢！
注意事项
1
孩子身体娇弱，运动过程中父母要指导正确的运动方法
2
不要运动过度，造成孩子的负担
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