日常生活中，我们经常接触到茶，各种各样，并且茶还是一种文化。可是，你知道嘛？喝茶可以抗癌。小编教你如何泡茶喝，抗癌效果最好。
工具/原料
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茶叶
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热水
方法/步骤
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我们对于茶的了解并不多，因为我们只会喝，并不会去深究。科学研究发现，茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。
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这里，选茶叶的时候就要注意了，现在市面上很多茶叶都用小袋子进行过包装，有些人喜欢买这些茶，因为方便，一次一包。小编告诉大家，其实这是不好的，因为在包装过程中，通过切揉，充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小。很快就稀出了里面的成分。
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小编喜欢散装的，每次可以按照自己喜欢的浓度来添加，并且散装茶比较耐泡，可以在体会一下品茶的乐趣。
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选好茶之后呢，接下来就是泡了，对于包装的，最好泡一次就可以了，因为细胞已经被破坏，第一次泡，茶叶里面的成分就已经被析出的差不多了，第二次就没什么意思了。
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而散装的就不一样了，散装茶叶没有经过那么多到加工程序，第一遍冲泡（时间稍微加长一点），没什么味道，要到第二遍慢慢的菜开始出味，第三遍之后，味道就基本析出了。因此无需在泡了。
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接下来就是品茶了。小编也是门外汉，正在学。
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