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西兰花海盐灼大虾

虾的高蛋白一直是高营养的标志,同时低含量的脂肪亦是爱美人士所青睐的。今天做一道好看又好吃的海盐灼虾,配上翠绿的西兰花,低脂高营养,营养均衡。
食材
1

西兰花 少许

2

大虾 12只

3

胡萝卜 少许

4

海盐 1匙

5

高度白酒 1匙

方法/步骤
1

大虾12只,洗净,去虾线。

2

西兰花开水焯烫一分钟,放一勺海鲜酱油腌制。

3

开水煮虾,放一勺高度白酒去腥提香。

4

放一勺海盐。

5

煮至大虾全身变红立即关火。(大概四五分钟)

6

捞出控水。

7

最后摆盘上桌。

注意事项
1

白酒能给虾去腥提香。

2

河虾的虾线必须去掉。

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