小油菜鲜嫩好吃,烹调也非常简单,可以单独清炒,也可以搭配一些菌菇类一起烹炒,今天我用木耳和小油菜炒在一起,颜色漂亮,味道鲜美。是一个超级简单的菜,不放葱姜蒜、不加香油和味精之类,只加盐,保留油菜本身的清香味道。
食材
1
小油菜 200g
2
泡发木耳 80g
3
盐 2g
方法/步骤1
1
选择小棵油菜,摘去残破叶子,洗净。
2
木耳泡发洗净。
3
油菜不用刀切,掰开洗净即可直接烹炒。
4
在这里介绍一个小窍门:用木耳炒菜时经常噼噼啪啪爆响,用开水焯烫一下就好了,是什么道理我不懂,只是偶然发现。
5
炒锅加入油和盐(爆炒时间短,先加入盐可以帮助融化。)
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在油温比较高的时候放入油菜和木耳,快速翻炒出锅。火候掌握是关键,既要快速出锅又要把蔬菜的香味发挥到极致。
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这是一个超级简单的菜,不放葱姜蒜、不加香油和味精之类,只加盐,保留油菜本身的清香味道。
注意事项
1
不加味精、鸡精、香油之类,只加盐,保留油菜本身的清香味道。
2
在油温比较高的时候放入油菜和木耳,快速翻炒出锅。
3
火候掌握是关键,既要快速出锅又要把蔬菜的香味发挥到极致。
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