绿豆海带汤是一款十分美味健康的减肥产品,喜欢的吃但是又怕胖的朋友,可以尝试一下我给大家介绍的这款汤。
食材
1
海带 少量
2
绿豆 适量
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
将买回来的海带清洗干净后,用凉水泡发十分钟。(我买的是干海带,超市里有湿的海带,但是非常多盐,不推荐大家买)
2
将泡发好的海带,切段,这样方便使用!
3
绿豆清洗干净后,放入高压过里泡发半个小时。
4
将切好段的海带倒入高压锅中,并加入适量的冰糖。(喜欢吃甜的朋友就多加一点冰糖,不喜欢吃甜的朋友,就可以少加一点)
5
往锅里加入两大碗水,然后盖上高压锅,大火烧煮十分钟后,转为慢火煮20-30分钟,一道简单美味又能减肥的海带绿豆汤就可以出锅啦!
注意事项
1
没有冰糖的朋友可以用白糖代替
2
海带不适宜放太多
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