黑芝麻具有补肾、乌发的功效。但是很多人却说没有看到什么效果，其实不是黑芝麻功效不好，而是我们不知道怎么利用，会用的话还是很有效果的。黑芝麻虽然具有补肾、乌发的功效，但是不容易被人体吸收，因此我们很多人等于白白的浪费了这些好东西，认为不管用。那么黑芝麻怎么利用才会有效呢？小偏来告诉大家一个好方法：
工具/原料
黑芝麻、蒸锅、蒜臼、蜂蜜
方法/步骤
1
在超市选优质黑芝麻用水洗涮干净；
2
把洗好后的黑芝麻用蒸锅蒸30分钟，
3
蒸好后放在室外阳光底下晒3天，注意要晒干，晒干后再蒸，再晒，一共蒸晒9次，中间过程芝麻皮会自已脱落掉；
4
最后一次晒干后把芝麻炒香，放在干净的蒜臼内捣上1小时；
5
用优选蜂蜜将黑芝麻做成一个9克左右的丸子，每天早上吃2丸，至少要一年以上才能见到效果。
上一篇：照顾刚出生的宝宝要注意什么？
下一篇：钛晶手链哪个好,如何挑选钛晶手链