低脂清爽给你不一样口感的【水果披萨】

披萨给人的印象好像一直和高脂连在一起滴披萨里面好多美味的肉肉，鲜美可口在加上让人欲罢不能的马苏芝士那味道是没有几个人能够抗拒滴今天的这款披萨是清爽版滴可以说是减肥低脂人群的福音你可以放心的可劲吃因为它是水果口味滴我用了多种的水果，菠萝、猕猴桃、香蕉、圣女果都是营养又保健的水果，还放上了一些核桃仁那营养和美味真的没说的的，这几种水果也是非常的适合高脂的人群而且味道一点不次于肉肉的披萨别样的口感和风味，一样的美味可口，好吃的很哦～～～～～～～～～～～～～～～美食分割线～～～～～～～～～～～～～～～披萨酱配料(10寸）：大蒜几瓣、小西红柿一个、大洋葱60克、黄油20克、番茄酱适量。黑胡椒、迷迭香、披萨草适量饼底配料：高粉98克、低粉98克、酵母5克、糖6克、温水104克（35度）、黄油17克、其他配料：马苏里拉芝士120克，香肠、菠萝、香蕉、猕猴桃、圣女果、核桃仁、色拉油适量披萨酱制作过程：1、西红柿洗干净，用开水稍微烫一下，然后剥去表皮。2、将剥好皮的西红柿切成小丁，备用。3、把洋葱切成小丁，大蒜拍碎切成末。4、锅烧热，放入黄油烧至溶化。5、等黄油溶化后，放入洋葱和大蒜，翻炒1分钟左右。6、炒出洋葱的香味以后，放入切成丁的西红柿，大火翻炒。7、当看到西红柿炒出汁水以后，放进番茄酱、黑胡椒粉、迷迭香、披萨草，翻炒均匀，然后盖上锅盖，转小火以免糊底。加入盐，翻炒均匀后收汁成酱即可出锅。披萨饼底的制作过程：1）面粉倒入盆里,加糖和酵母拌匀,慢慢加进水揉成面团，到面团光滑细致；2）黄油软化,加入面团揉匀,到面团完全吃进黄油为止；3）把和好的面团,包上保鲜膜,当面团静置发酵至原来的两倍大时，用手拍扁排气，再揉成团，醒约15分钟后，披萨盘刷油，擀成圆饼入披萨盘4）面饼用叉子叉洞，防止烘焙时面团鼓起。5）披萨饼入烤箱180度先烤10分钟取出6）先抹一层披萨酱，然后放马苏芝士，再铺上香肠、菠萝、香蕉、猕猴桃、圣女果、核桃仁.最上面在铺一层马苏指示，放烤箱200度，中层烤15分钟。7）水果提前也放在烤箱里面烤一会，否则披萨的水分太多了。色香味俱全的披萨就烤好了，大家可以开吃了哦，真的很好吃，果味口感真的相当的好吃，很清新