帶上外出該帶的常備工具就可以了。防賽霜、拖鞋，帽子等。
我們選擇周六和周日。從東莞出發，離上川島路程偏遠，開車計劃要3小時，主要擔心虎門大橋塞車。我們選擇周五晚上出發，避開塞車時間。21：00開車，走廣佛高速轉沿海高速，晚上車少，一路暢通，11:15分到達南灣山莊度假酒店。我們在美團預定了在台上廣海鎮先住一晚，周六一早上島玩。我們周二就訂的酒店，在島外住一晚，價格便宜115/一間，島上就要400左右。南灣山莊度假酒店還是不錯的酒店，安靜價格合適。適合一家和情侶居住。在快要達到酒店前的道口大家不要擔心，確實有些偏僻，但在最後上坡到酒店門口就會讓你覺得你的選擇是沒有錯的。
7點多出發，吃早餐，再從南灣上莊酒店出發到山咀港需要30分鐘。這個路上吃早餐比較麻煩，店少，也不是很多選擇。 大家記得停車盡量開到三咀港門口的停車場，價格便宜，少走路，去停車場的路上有很多私人誤導的停車太黑了，24小時要100塊，實際只要38的。從山咀港坐船要坐30分鐘，船上的空調特別給力，怕冷的朋友請注意，真的很冷。
我們是和島上酒店希爾頓老闆娘聯繫好訂好她們的酒店并周5一早請她預定的套票，提醒大家，最後提前訂好套票，套票包含從山咀港來回的船票和碼頭到酒店的車票以及進入飛沙灘的大門票。直接拿身份證和錢去取票就可以了。135/人，1.2米以上全票（不過小孩驗票沒那麼嚴格）。
到島上酒店安頓好已經是11點了，吃中飯，飯錢一般要400左右，多點幾個海鮮估計就要500多了，我們7個大人。一般都是60元-100一斤的蝦和魚。吃完飯我們就休息了一下15:30去海灘，還是有些嗮。我們租了一個打傘配躺椅的，60一張。下水一定要船救生衣，這個非常麻煩，對於想游泳的人來說就游的不爽了。沙灘不錯，水特別乾淨，比較長。目前人去玩的不特別多，沙灘長，拍照沒人干涉。不需要等人走開才好拍。
記得套票不要自己撕下來。上面有寫清楚，套票要自己工作人員撕。
酒店最好盡量提前訂，不然後面越來越貴。海邊也可以扎帳篷。
若要自己燒烤要提前去購買吃的，這個島上不像大城市，晚上外出要登記，坐車非常麻煩，市場上晚上很安靜，買東西不方便。