咳嗽有痰吃什么好的快
工具/原料
1
宝宝
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咳嗽
方法/步骤
1
如果宝宝咳嗽带痰,痰黄而黏稠,不易咳出,这时候就需要让宝宝吃一些清肺化痰止咳的食物,如川贝、枇杷、白萝卜、荸荠、冬瓜等。
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推荐的食谱包括:①荸荠胡萝卜糖水:将荸荠、雪梨、胡萝卜切块备用、放入小锅熬煮半小时,加入冰糖搅拌均匀即可,可以有效清热解毒,缓解咳嗽。
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②枇杷百合银耳汤:枇杷果有去痰止咳,生津润肺的功效,可以将银耳、百合、冰糖加入水中小火煨大概40分钟,再加入枇杷煨15分钟即可。
4
③梨汁罗汉果:罗汉果有很好的清肺功能,和雪梨一起更能有效祛痰止咳。将罗汉果在水中煮10分钟左右后,水颜色变深,加入梨块,再煮5分钟即可。
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食疗要对症,学会科学饮食
注意事项
1
科学饮食
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