不少女孩子的退因为很多不好的习惯变成了O型腿，不好看不说，很容易长肉。这里我跟大家一个消防法，几个小动作可以帮助你矫正腿形。
方法/步骤
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第一步：身体侧躺，脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地。
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第二步： 左腿90度抬起，膝盖离地。
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第三步： 回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起，如图。
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第四步： 平躺身体，右腿脚尖向上，左腿膝盖抬起，小腿往后拉伸。
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