将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不是有的时候不想吃东西呀！为了你们肚里的宝宝，也要吃东西。不要喜欢吃什么就只吃那一种或几种食物，要营养平衡，这样才有利于孩子的生长。今天推荐一道豆腐海带汤，既有营养，做起来也不费事，很适合孕妇喝。
工具/原料
豆腐（北）200 海带100克 盐 葱 姜 色拉油
方法/步骤
1
先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形块。
2
豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出，晾凉，切成小方丁备用。
3
葱、姜切末。
4
炒锅上火，倒油，6成热时，放入姜末、葱花煸香。
5
放入豆腐丁、海带片，加入适量清水烧沸。
6
加入盐，改用小火炖，到海带、豆腐入味时，即可出锅。
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