毛豆是大豆(黄豆)未完全老熟时的状态,不光鲜嫩好吃,而且富含微量元素,再加上鸡蛋一起炒,就更是营养丰富了,快来跟我学这道菜吧!
食材
1
毛豆 8两左右
2
鸡蛋 1-2个
3
青尖椒 少许
4
大蒜子 1ban
5
醋 少许
6
酱油 少许
方法/步骤
1
剥好毛豆后,清洗干净,放入冷水中将豆子煮熟,嫩毛豆还是很容易煮熟的。
2
煮好的豆子倒出沥干水分;姜、蒜、青尖椒切好备用,葱花切好放一旁待用。
3
锅坐火上后,倒入适量食用油后,油烧8成热后,放入佐料(姜、蒜、青尖椒)爆香,再倒入豆子进行翻炒2分钟左右,再放盐炒匀。
4
磕入鸡蛋1-2个,用锅铲将鸡蛋翻炒均匀。
5
鸡蛋炒干后倒入少量食醋和酱油,翻炒片刻后尝尝咸淡,需要的话再添入少量食盐和酱油。
6
再炒1分钟左右鸡蛋炒成金黄色后,洒上葱花,就可以关火出锅啦!这道菜是不是很简单啊,一学就会哦!
注意事项
放盐和调料时,每次少放些,不够的话再添加。
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