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秋季养肺,这七款汤请给家人做起来

秋天来了,正好是养肺的好季节,好些家庭也会选择做汤来喝,那么到底秋天喝哪些汤类更养肺呢?
方法/步骤
1

银耳汤在家里可以用猪肚银耳以及花旗参和乌梅等一起做成汤,对肺有极好的效果,排毒的功效也是极好的。

2

青龙汤这个主要是用了青橄榄,还有白萝卜,两者只加入适当的调料,就可以做好一锅汤了,而且能起到润肺滋阴的效果。

3

芡实汤选择芡实,莲藕,茡荠等,再加上大枣煲汤的话,也能起到了润肺的效果的。而且这种效果更能治疗口渴咽燥的人。

4

老鸭汤中医也指出,老鸭汤也能极好的效果,也可以用芡实,光老鸭,然后配合起来做成汤,其效果是可以起到了醒脑的效果,而且让精力更充沛。

5

鲍鱼汤当然了,也可以用鲍鱼以及龙眼等配合起来做汤,其也能达到了极好的安神养血的效果的,清热利尿的效果也相当好。

6

无花果用无花果和排骨也能起到极好的汤类营养的,一般是能润燥的同时,也能起到了治疗咳嗽的效果的,大家可以试一试。

7

雪梨汤秋天吃梨本身就是对肺好的,所以也可以用梨来煲汤的。而且再加点儿橄榄的效果就更好了,能起到解渴的效果。

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