如何获得米兰达可儿美胸翘臀的魔鬼身材

前言美国混血超模米兰达·可儿，生的天生丽质，长相气质更是无人能比，而同时身高超过175cm的她，还拥有让所有女人都嫉妒的傲人的上围。据了解，在5年前，米兰达·可儿正式进军模特界，而后便扶摇直上，没过几年就窜上了美国一流超模的位子之流。而她与精灵王子奥兰多·布鲁姆的恋情的曝光，在当时也掀起了不小的轰动。谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物！要以雕刻型的曲线取代"瘦就是美"的美感标准，就不能再只是一味减重！体态匀称，再练出性感女人象征的美胸、纤腰、翘臀，身型就可以呈现完美的S曲线！那我们该如何获得米兰达可儿美胸翘臀的魔鬼身材？一、按摩黄金地带 美胸真正紧实拉提别以为只针对胸部作按摩，就能有坚挺的双峰！脖子到胸部之间的悬韧带像是胸罩的肩带，必须维持紧实，才能真正防止胸部下垂。但它却是许多人在使用产品时，常会忽略的部位！专家建议平时可多作一些胸部瑜珈，但必须持之以恆，方能收效。步骤：身体倾斜45度，两手平放在乳房底部。以画圆方式上移到胸前，再向上按摩到脖子。最后乳房下方则以轻柔圆圈方式按摩。二、配合产品加强按摩 解决小腹突起问题腹部的脂肪相比其余部位松软，和紧密、结实又强硬的大腿及臀部等处的脂肪组织相比较，促进腹部的脂肪分解其实是较为轻松的。使用含咖啡因的产品，再搭配按摩手技，彻底告别小腹激凸的困扰。三、多做抬腿动作和配合穿纤腿裤袜 有了平坦紧实的小腹，完美下半身曲线还需进阶拥有一双笔直修长的美腿。重口味的饮食习惯或长时间站立、久坐等因素会导致下半身出现血液循环不佳的现象。腿部 大范围按摩可以舒缓肿胀紧绷感、促进淋巴流动和循环代谢。另外，垫高双腿或抬腿让血液回流也能帮助排除水肿；如能再配合纤腿袜套，睡眠中也可不费吹灰之力 的帮助紧实、纤细双腿线条。四、涂抹提拉臀部曲线 俏臀再度现形习惯了办公室长期的坐式生活，免不了导致下半身壮硕的西洋梨 体型，且臀部的脂肪组织相较身体其他部位更紧密、更压缩且更易堆积。要想让让臀部线条更紧、更翘，可以涂抹一些塑身产品，能修护弹力纤维，改善滞留脂肪， 使肌肉细胞结实不松垮。涂抹时，一定要搭配按摩，采用正确的角度与力道，帮助皮肤有效吸收產品，才能快速达到分解脂肪排除水肿的效果！祝愿各位MM能获得米兰达可儿美胸翘臀的魔鬼身材！