为了让宝宝多吃蔬菜??，想尽各种办法(^-^)只要自己能做的，就从不买现成的??
食材
1
杂粮饭 适量
2
紫菜 6张
3
金枪鱼罐头 1罐
4
胡萝卜 1根
5
菠菜 1把
6
黄瓜 1根
7
鸡蛋 2个
8
芝麻 适量
9
香油 2勺
10
盐 适量
11
沙拉酱 适量
方法/步骤
1
1、胡萝卜切丝，放少许油和盐轻炒一下备用。 2、菠菜用水焯一下，放少许盐和芝麻拌匀。 3、黄瓜切条备用。 4、鸡蛋摊成厚蛋皮切条备用。 5、米饭拌上芝麻、盐、香油备用。
2
取一张紫菜，均匀地放上一层米饭，把所有菜和金枪鱼都码上，挤上沙拉酱，卷紧。
3
漂亮！
4
卷好后的样子！
5
切成适中的厚度。
6
装盘，开吃^?_?^
7
小朋友自己吃了一大盘子，边吃边说：太好吃了??
8
我要蘸点儿辣根才完美^o^