任何感情的发展都会有一个过程，如何判断你们的爱情进入了哪一步？根据社会交换论的观点：视求爱者为理性主义者，人们总是选择给自己带来更多利益的和幸福的对象做伴侣。而所有导致爱情的因素均可归结为利益和价值。利益和价值既包括物质的、经济的因素，有包括社会的、心理的因素。
方法/步骤
1
取样与评估男女双方在某一群体中选择愿意交往的对象时，所考虑的主要因素是交往的收益与成本以及相互抵消后的盈余。如果收益及盈余超过自己的期望值，那么对方就会成为自己追求的目标。
2
互惠在此阶段，男女双方尽可能的交换利益，即为对方提供利益，也从对方那里获益，同时力求降低成本。如一起聊天，互赠礼品，共同讨论有趣的话题等，但是避免进入私密性领域。在交换中，随着双方互惠增多，两个人的亲密感随之增强。
3
承诺双方人为从对方那得到的收益大于从其他异性那里得到的收益，因此停止与其他异性的交往，双方关系相对固定，开始一对一的频繁交往。
4
制度化随着亲密感的不断增强，双方都觉得离不开对方，但是又担心对方离开自己，希望通过契约的方式将双方的关系制度化，如订婚、办理结婚手续等。契约使双方的关系具有排他性。
5
以上就是爱情经历的几个阶段，如果有帮到你的话，请投票给我哦。
注意事项
本文参考心理咨询师基础课本
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