农村说,面食是养人的,好消化并且对胃好。面食的种类五花八门,可以说是博大精深,咱们今天吃的一款,是农村烩面片。昨儿在群里说,最近天气诡异,导致身体状况不好,有点便秘。痛不欲生啊。所以,最好的方式是多吃些蔬菜,种类多一点。于是今天这个杂烩面片就横空出世了。有肉类,菌菇,蔬菜,豆芽,番茄,很丰富的一碗!
工具/原料
1
原料:
面条面团一份。
2
配料:
里脊一块、番茄一个、蘑菇、豆芽、娃娃菜叶、粉丝、青蒜苗。
3
调料:
盐、高汤、胡椒粉、香油。
步骤/方法
1
1、番茄去皮切块,肉丝切丝用蛋清半个抓匀,半茶匙淀粉腌渍十分钟。青蒜苗切末。
2
2、其他蔬菜洗净控水。
3
3、锅里放油,把肉丝滑炒出来。
4
4、放入番茄和蔬菜炒均匀。
5
5、兑骨头汤或者鸡汤煮开,放入盐,胡椒粉,小火煨着,这个时间准备面片。
6
6、面揉均匀后擀开成厚薄适度的片。
7
7、划成两厘米宽的条。
8
8、用大拇指和食指扯成片(这个最好煮锅开水一边扯一边丢进去)。
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9、煮面片,面片七成熟捞出放入菜汤中。
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10、粉丝也放进去。粉丝软了即可。最后撒青蒜,浇点香油就可以了。
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