如果上床难以入睡持续两周以上，并有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响白天工作、学习和社会活动时，便是一种疾病的表现，称为失眠症。
工具/原料
1
小麦
2
大枣
3
甘草
4
水
方法/步骤
1
取小麦60克，大枣10枚，甘草30克，与4杯量的水一起放入锅中，煮至剩1杯水的量，沥去残渣，喝其汁液，分两次服用，早、晚各一次。
2
小麦，大枣，甘草都是家常食材，也是中医治疗精神异常的药剂。失眠所引起的情绪异常，打哈欠等，也可用此三种药材来治疗。
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