如何防止冬天手脚冰冷

第一到了冬天，那么手部就必须在每次洗手之后都要涂上护手霜，然后就戴上手套，这样才能更好的呵护手，保护手不被冻伤。

第二到了冬天就得多活动一下，多搓一搓手，这样也就更好的预防了寒冷，同时也增强了身体的体质，使身体变得越来越健康。

第三到了冬天也要记得穿暖和的鞋子。鞋子可以买那种有绒的，这样冬天穿起来更保暖，最好每天换着穿，这样保暖性更好一些。

第四晚上睡觉之前记得泡脚。泡脚有益于活络经脉，同时也能让脚保暖，睡觉的质量也就慢慢的提高了。

第五就是冬天一定要穿袜子。袜子可以选择长筒袜，这样也能够预防小腿受凉，保持脚部的保暖性好。

以上就是小编所介绍的如何防止冬天手脚冰冷。在年轻的时候就更应该做好这些准备，以防身体出现一系列的毛病。