柚子营养丰富,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚子一般直接生吃、榨汁或者做蜂蜜柚子茶,也可以做成美食,比直接生吃更美味,现在正是柚子上市的季节,价格便宜,可以多吃哦!今天就给大家介绍用柚子做的一道美食,吃过还想吃。
食材
1
柚子果肉 200克
2
糯米粉 200克
3
白芝麻 适量
4
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
备齐食材。
2
将柚子果肉放入破壁机中,启动搅拌功能,观察柚子搅碎即可关闭程序。
3
将搅碎的柚子放入糯米粉中,不用加水,加入适量蜂蜜,用筷子搅拌成絮状。因为柚子有酸味,不喜欢柚子酸味的朋友,可以多加点蜂蜜或者白糖。
4
将糯米粉揉成光滑的糯米面团,准备干净的白芝麻。
5
将糯米面团分成小剂子搓圆再按扁,然后放入芝麻中,正反两面都裹上白芝麻。
6
所有的柚子糯米饼胚子做好,放在案板上待用。
7
锅中放入油烧六成热,放入柚子糯米饼胚子油煎。
8
转小火慢慢油煎至两面金黄。
9
装盘上桌,成品图出炉,味道还不错。
注意事项
1
1、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。
2
2、正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。