花菜是不易入味的菜,但把它做成糖醋之后,裹上生粉,却让这味菜味道变得丰富。是老少皆宜的一款菜。像我儿子这种不喜欢素菜的都很喜欢这款菜品。蓝花菜,白花菜都可以哦。
食材
1
花菜 250g
2
生粉 10g
3
醋 3g
4
盐 1g
5
糖 2g
6
食用油 20g
方法/步骤
1
把花菜洗净,剪成小朵的花,放入篮子中沥干水备用。生粉加入水,拌匀备用
2
起油锅,等油烧开,放入花菜翻炒。油差不多干了就可加水烧开,直至花菜变透明。当然也可不放油,锅里放水,等水开了,放入花菜,盖上锅盖,直至花菜变透明。这样的话最好在锅里放几片猪肉。
3
等到花菜变透明,就可以放入盐,尝一下咸淡,然后放入醋和糖,可以根据自己的口味来调整酸甜度。为了调色,还可放几滴鲜酱油。
4
等到调出适合你的口味了,你就可以加入刚才调好的生粉,均匀的洒在花菜上。注意粉不要太多,要不然会很干,还会粘锅,两汤匙的粉差不多了。
5
盖上锅盖,看到成糊状就可以了,要及时翻炒一下,不要焦糊掉。可以撒点味精,给孩子吃的我们就不撒了。
6
起锅,美味的糖醋花菜上桌了,马上就哄抢一空。去试试吧,真的很好吃哦。
注意事项
还可以放入和萝卜,肉片等配色,营养更丰富哦。
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