空调既能降温也能排湿，所以合理地运用好空调绝对提升孩子的舒适度，也就一定程度上避免了哮喘、湿疹、痱子这些“麻烦病”。但是一旦使用不当也容易引起一些空调病。
方法/步骤
1
温度保持在27-28度。 开空调，切忌室内外温差过大，有宝宝的家庭，温度应该控制在27-28度，这个温度宝宝不会觉得热，而且也不会感觉冷。 在外出时，室内外的温差一般在5度左右，是合适宝宝的温度。
2
开其它房间空调，避免空调直吹宝宝。 平时宝宝在客厅的话，就开卧室的空调，让房间的温度逐步降下来，不要让空调的冷风冲着宝宝吹。
3
夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯。 宝宝最忌讳直接吹着冷风，尤其是空调这种非自然风，很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内。 因而，即使在比较酷热的夏天，假如开空调的话，最好给宝宝穿上睡衣，盖上薄毯子，以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。
4
白日给宝宝穿袜子。 在白日，要给宝宝穿上袜子。在人体的脚部，有许多穴道，这些穴道暴露在冷风中，简单形成凉气入体，给宝宝形成身体损伤。主张在空调房内给宝宝穿上袜子，维护宝宝的小脚丫。
5
出门提早关空调，进门过一会再开。 夏日室外温度太高，宝宝要出门的话一定要提早关闭空调，让室内温度逐步上升到和室外挨近，再出门。 宝宝回家时，由于外面太热，都会身上出汗，因而不要让宝宝直接进入空调房里，假如家里没有人，能够带宝宝回家，打开隔壁房间的空调让温度渐渐降下来。 假如房间里的空调一直开着，能够让宝宝先在楼梯间玩一会，等汗落下去以后再进门。 带宝宝去商场之类的场所也是如此，不要直接就进入有空调的房间。
6
每天多次开窗通风。 开窗通风很重要，能够降低室内的细菌浓度，保持空气的洁净新鲜，不管在什么季节，每天都至少要开窗20分钟确保换气。
7
有些家庭认为空调的换气功用就是足够的，还舍不得屋子内的凉气，觉得换气屋子里又热了，费电。 其实这种想法是不对的，不开窗换气，屋内空气浑浊，含氧量降低，细菌繁衍，十分不利于身体健康。
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