夏天到了，很多人就会很热，有时候热的很难受，怎么办呢，其实夏天虽然热，但是可以有很多种方法解暑的，比如可以做一些好喝美味开胃的汤来喝喝，补充能量和水分，也可以解暑哦。
工具/原料
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水果蔬菜
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榨汁机
方法/步骤
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丝瓜汤，可以准备一些丝瓜，然后切条，准备一些纯净水，然后烧开，放入丝瓜，和少量的盐和鸡蛋清，然后开锅晾温然后就可以喝了，夏天又美味又清凉
2
绿豆汤可以准备一些绿豆然后泡着，在在锅里煮开，然后可以加少量白糖，还可以晾凉做成冰棍。
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红豆汤准备一些红豆，具体做法不详述，反正就是准备好了然后洗净煮开，喝就行了。
4
薏米汤可以准备一些薏米，可以利尿。夏天多喝点薏米水也是非常好的。
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西瓜汁也有清凉的作用，只要准备榨汁机，然后把瓤榨成汁，饮用就可以了。
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蔬菜汁还有一种就是把可以生吃的蔬菜榨成汁直接饮用，或者煮一煮再喝，也可以的，夏天的不二之选。
注意事项
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