还是想第一次给宝宝添点吃的？味道好吗？
食材
1
龙虾 1只700克
2
粉丝 1把
3
蒸鱼豉油 3勺
4
大蒜 1整头
5
西兰花 1朵
6
橄榄油 4勺
7
生抽 1勺
8
蚝油 1勺
9
白糖 2克
10
鸡精 1勺
11
食盐 5克
方法/步骤
1
龙虾一个不太高的要求大约500克就可以了。
2
一朵大花椰菜花，加入少许鸡精和盐，轻轻地烫一下。
3
龙虾屠宰干净后开背，到虾线。把钳子弄破看看味道如何。
4
把大蒜打成碎片。用橄榄油加热锅，加入酱油。将蒜炒30秒。
5
放在软扇底部，花椰菜环绕。
6
蒸7分钟，放入蒜汁，再蒸7分钟。我们吃吧
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